
本物の階段。本物のコンディショニング。近道なし。
フラットなベルトではなく、回転する階段です。一段ごとに、実際の階段と同じ形で臀部・大腿四頭筋・体幹が動員されます。トップアスリートや格闘家が実戦用のコンディショニングをつくるために使うのと同じマシンです。トレッドミルより短時間で多くのカロリーを消費し、減量しながら本物の脚と臀部の強さをつくり、関節への負担が少ないので翌日もまた追い込めます。

沖縄初、オールドスクールなアメリカンスタイルのボディビル&ストレングスジム。本気で鍛える人と、その周りに育つコミュニティのための2フロア。
“結果を出す。言い訳はしない。”
RESULTS, NOT EXCUSES.
IRON SHOGUN はオールドスクールなボディビル文化の上に築かれたジムです。ですが、ここで鍛えるためにボディビルダーである必要はありません。初めてダンベルを握る方も、ジムに入ったことがない方も、ステージに立つ選手とまったく同じように歓迎します。

伝説的なアメリカのボディビルジムそのものの空気。時代を超えて使われてきた器材と、力強さ・規律・努力が何より尊重される空間です。
広々とした2フロアで、高重量トレーニングからモビリティ、リカバリーまで。カフェのプロテインスムージーで補給もできます。
NAUTILUS、CYBEX、HAMMER STRENGTH ほか。セレクタライズドマシン、プレートロード式、フリーウェイト、パワーラックまで、すべてアメリカ製です。
仕上がりの確認、ポージングの練習、経過のチェックができる専用スペースを用意しています。
最新のステアクライマーと、最大40%の傾斜に対応したトレッドミル。筋量を保ちながら脂肪を落とします。
在沖米軍のメンバー、地元の皆さん、そして世界中から来た人たちが、同じフロアで一緒に鍛えています。
フロア各所に配置した OLED の大型スクリーン。試合を見逃すことはありません。
どなたでも歓迎します。英語でも日本語でも対応しています。
22年以上、軍務で世界中を移動してきました。派遣、出張任務、海外赴任、数え切れない引っ越し。その中でひとつだけ変わらないものがありました。ジムです。
どこに着任しても、「帰ってきた」と感じられる場所を必ず見つけました。
どれも、ただ体を動かす場所ではありませんでした。まったく違う背景を持つ人たちが、強さ・規律・自己成長への思いだけでつながるコミュニティでした。そこが、もうひとつの故郷になりました。

その経験こそが、IRON SHOGUN をつくった理由のすべてです。
沖縄に来て気づいたのは、あの空気を持つジムがないことでした。基地内のジムには規則と軍の形式があり、民間のジムは制約が多かったり、トレーニングを楽しみにさせてくれるエネルギーとコミュニティが足りなかったりします。
だから、違うものをつくりました。IRON SHOGUN は、本気で鍛えて、自分らしくいられて、居場所があると感じられる場所です。現役軍人でも、退役軍人でも、地元の方でも、健康になろうと決めただけの方でも、どなたでも歓迎します。
目指したのは、良い器材を並べることではありません。友情が生まれ、目標が達成され、扉を開けた瞬間に「帰ってきた」と感じられる空間です。
最高のジムは、強くなる場所であるだけではありません。自分の居場所がある場所です。
IRON SHOGUN GYM 創設者
どのプランにも、2フロア、2種類のダンベルエリア、ポージングルーム、濾過水が含まれます。ボトル代も追加料金もありません。
¥8,500/ 月
毎月払い
¥8,000/ 月
3ヵ月ごとに ¥24,000 のお支払い
¥7,500/ 月
6ヵ月ごとに ¥45,000 のお支払い
¥7,000/ 月
12ヵ月ごとに ¥84,000 のお支払い
1回のご利用、入会不要
¥2,000
オンラインで数分で手続きできます。

ポンドとキログラムを換算する必要はありません。誰もが慣れた単位のまま鍛えられるよう、専用のダンベルエリアを2つ用意しました。
LB エリア
最大 200 lb
5 lb から 200 lb まで。ヤード・ポンド法で鍛えるメンバーのためのエリアです。
KG エリア
最大 75 kg
2.5 kg から 75 kg まで。メートル法で鍛えるメンバーのためのエリアです。

オリンピック規格のプレートには、ポンドとキログラムの両方がはっきり表示されています。計算なしでバーに重量をセットできます。2つのコミュニティを一つ屋根の下でつなぐ工夫のひとつです。
世界のトップメーカーが信頼する器材で構成しています。ボディビル、パワーリフティング、ファンクショナルトレーニング、カーディオ、それぞれに最適な一台を選びました。

富士山に登る必要はありません。STEPR Pro Plus と NordicTrack X24 をそのままフロアに置きました。カーディオがトレーニングの弱点になることはもうありません。

フラットなベルトではなく、回転する階段です。一段ごとに、実際の階段と同じ形で臀部・大腿四頭筋・体幹が動員されます。トップアスリートや格闘家が実戦用のコンディショニングをつくるために使うのと同じマシンです。トレッドミルより短時間で多くのカロリーを消費し、減量しながら本物の脚と臀部の強さをつくり、関節への負担が少ないので翌日もまた追い込めます。

NordicTrack のフラッグシップ・インクライントレーナー。回転する24インチのタッチスクリーンに、-6%から40%までの傾斜・下り勾配のコントロールを組み合わせました。単調なランが、アルプスのトレイルにも、坂道スプリントにも、実在のコーチが導くプログラムにも変わります。強い傾斜で本物の登坂力が身につき、下り勾配の設定は実際のハイキングやランで膝を守るコントロールを鍛えます。
沖縄で、そして世界で手に入る最高の器材が、すでにこのフロアにあります。

タトゥー・刺青のある方もご利用いただけます。
日本では当たり前のことではありません。ここでは当たり前です。互いに敬意を持って鍛えられる方なら、どなたでも歓迎します。
音楽は IRON SHOGUN の体験の核です。館内を包むサラウンドサウンドが、自己ベストに挑むときも、カーディオを耐えるときも、仲間と鍛えるときも、熱を落としません。
館内各所に大型スクリーンを配置し、ライブスポーツやエンターテインメントを放映しています。ウォームアップ中も、セット間も、クールダウン中も、いつも何かが映っています。

フロアで注がれる水はすべて、BRIO のウルトラ濾過システムを通ってから届きます。清潔で、冷たく、いつでも使えます。
01
沈殿物の除去
システムに入る前に、サビ・砂・微粒子を取り除きます。
02
カーボンブロック
塩素・におい・雑味を取り除き、澄んだ味わいにします。
03
ウルトラ濾過
高密度の膜が、微細な汚染物質やバクテリアを捕らえます。
04
ミネラルバランス
必要なミネラルを戻し、すっきりとおいしい水に仕上げます。
いつでも無料
水に料金はいただきません。ボトル代も、濾過の追加料金も、オプション料金もありません。濾過したての水は、どのプランにも含まれています。
IRON SHOGUN の2階、リカバリーとおいしいコーヒーとコミュニティが重なる場所です。日本の喫茶店の居心地のよさから着想しました。トレーニング前に一息つく場所、終わったあとに回復する場所、そして一緒に鍛える仲間と過ごす場所です。
バリスタ品質のコーヒー
フレッシュなプロテインスムージー


本気で応援してくれる人に囲まれていると、強さの伸び方が変わります。全員で鍛え、全員で補助に入り、全員で自己ベストを祝います。












もちろんです。メンバーの多くは競技のボディビルダーではありません。一度お越しいただければ、フロアをご案内します。
あります。1回 ¥2,000、入会は不要です。
年中無休、6:00 から 22:00 まで。
あります。HAMMER STRENGTH、NAUTILUS、CYBEX、HOIST のプレートロード式・セレクタライズドマシン、フリーウェイト、パワーラックを2フロアに揃えています。
あります。STEPR Pro Plus の回転式ステアクライマーと、最大40%の傾斜に対応する NordicTrack X24 を設置しています。
あります。ポージングの練習と仕上がりの確認ができる専用ルームです。
はい、通じます。日本語でも英語でも対応しています。
はい。IRON SHOGUN は22年勤めた軍の退役者が立ち上げたジムで、現役の方も退役された方も毎日トレーニングしています。
あります。敷地内に駐車場をご用意しています。
はい。タトゥー・刺青のある方もご利用いただけます。互いに敬意を持って鍛えられる方なら、どなたでも歓迎します。
営業時間
6:00 AM – 10:00 PM
年中無休 6:00 〜 22:00